O ISEC Lisboa disponibiliza aos seus estudantes, docentes e funcionários o Gabinete de Apoio Psicológico (GAP). Este
gabinete disponibiliza um conjunto de serviços na área da psicologia, tendo em vista a promoção do desenvolvimento
pessoal, académico e profissional dos alunos, docentes e funcionários.
Psicoterapia
A Psicoterapia é um método terapêutico que tem como objetivo ajuda-lo a entender melhor o seu funcionamento
mental, permitindo-lhe alcançar um maior bem-estar emocional.
Através da Psicoterapia é possível obter uma mudança significativa no seu modo de ser e de estar, que se reflete
no aumento da qualidade das suas relações interpessoais e que promove uma maior confiança na sua capacidade para
lidar com as dificuldades.
Motivos para procurar o Aconselhamento Académico:
- Resolver dificuldades com a adaptação ao Ensino Superior;
- Melhorar a gestão do tempo e das tarefas;
- Melhorar os métodos de estudo;
- Desenvolver a capacidade de trabalhar com os outros
- Lidar com a ansiedade perante as avaliações;
- Aumentar o rendimento académico.
Aconselhamento Académico
O Aconselhamento Académico pretende ajudá-lo nas dificuldades que podem estar relacionadas com a adaptação à vida
académica, com os momentos de avaliação, ou com a fase final de transição para o mercado de trabalho.
Motivos para procurar o Aconselhamento Académico:
- Aumentar o bem-estar emocional;
- Compreender melhor o seu funcionamento mental;
- Otimizar a resistência ao stress;
- Melhorar as relações interpessoais;
- Lidar com separações, ou lutos;
- Facilitar a capacidade de gestão de conflitos;
- Lidar com alterações do sono ou alimentação.
Orientação Académica/Profissional
A Orientação Vocacional/Profissional consiste numa ajuda especializada na construção do seu projeto académico e
profissional, com base na exploração dos seus interesses, capacidades e aptidões.
Este processo não se destina apenas a alunos do 9º e 12º ano de escolaridade, uma vez que, em qualquer momento do
seu
percurso académico pode sentir a necessidade de uma orientação ou confirmação vocacional.
Motivos para procurar a Orientação Académica/Profissional:
- Lidar com dúvidas sobre escolhas profissionais;
- Compreender melhor o seu funcionamento mental;
- Explorar interesse e aptidões;
- Identificar motivações e estabelecer objetivos;
- Explorar a criatividade;
- Construir um projeto de vida ou de carreira;
- Otimizar a capacidade de tomar decisões.
