Mitigação

A fase de mitigação envolve uma abordagem multifacetada que abrange prevenção, tratamento e apoio contínuo culminando no acompanhamento precoce, de forma que os sintomas não piorem.

Mitigar problemas de saúde mental em estudantes do ensino superior é crucial para garantir seu bem-estar e contribuir para o sucesso académico. Serviços de acompanhamento acessíveis a toda a comunidade confidenciais ou em grupo são alguns dos recursos disponibilizados através do projeto que conferem apoio emocional direto.

O programa proporciona sessões individuais ou em grupo oferecidas pelo Gabinete de Apoio Psicológico (GAP).

Sessões Individuais

Regime “Portas Abertas”

O Regime “Portas Abertas” garante a todos os alunos, durante o ano letivo e, limitado a uma vez por semestre letivo, o acompanhamento presencial ou em regime online, sem marcação prévia de uma consulta. Todas as consultas serão orientadas pelos Psicólogos do GAP.

Sessão de Grupo

GAP (Gabinete de Apoio Psicológico)

Sessões de intervenção em grupo orientadas pelos Psicólogos do GAP para o desenvolvimento de competências específicas.

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